Stundenplan

Du kannst bei uns an zwei Standorten mit dem gleichen Abo während rund 46 Stunden, 7 Tagen und bis zu 52 Wochen, für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden das Richtige tun.

News

Neu Pilates Suspension Method Personal Training mit Silvia

Neu ab 16.10.23 Pilates Suspension Method (Pilates mit TRX)

Montag 20.15Uhr mit Silvia

Mittwoch 18.00 Uhr mit Nicole

Freitag  8.30 und 9.40Uhr mit Petra

Neu ab 22.8.23 immer Dienstags 13.30 Uhr Rückenfit mit Nicole in Zufikon

Neu ab 2.9.23 immer Samstags 9.15 Uhr Mobility- Training auch für Männer in Oberwil-Lieli/Zufikon

Wir sind durch QualiCert Krankenkassen anerkannt

Wahre Ruhe ist nicht Mangel an Bewegung, sie ist das Gleichgewicht der Bewegung

Ein offenes und herzliches Umfeld lassen deine Besuche bei uns zu einem stimmigen Erlebnis werden. Heiterkeit und Lebensfreude begleiten deine körperlichen Aktivitäten. Durch ständige Aus-und Weiterbildungen kann dir unser kompetentes Team ein breites Bewegungsspektrum anbieten.

In unseren Lektionen geben wir unser Fachwissen über Rücken, Haltung, Faszien,  Kondition, Koordination, Kraft, Balance und Mobilisation, sowie Entspannung weiter.  Dein Körper, Geist und deine Seele bleiben so in einer guten Verfassung, damit du dich frisch, fit und leistungsfähig fühlst. Probier es doch aus. Wir freuen uns auf dich.

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